左右耳都先後做過深度手術，再後切去部份肺葉，平衡氣力是我最大的弱點；初逾時數次無故如樹倒，另一次是病後上班追巴士踏中地上膠袋再跣斷橈骨尺骨。自知和正常人相比可以說體力較弱，跟隊絕大多數都是追隊或者追標，攀爬需遷就左手手腕角度。這裡向我的朋友聲明，認為自已是最怕死，和那些溯澗、綑邊、攀崖高手的玩命遊戲絕緣。
富安 - 荒脊上燒烤場 - 雁谷迷徑 - 黃金壁 - 牛押山 - 馬鞍山 - 麥徑 - 荒脊 - 大洞；大部份的時間都在密林茂草之間，好玩！起點富安花園(右下)
這幾年試過獨自行山，現在愛跟隊。跟隊的好處是不用太傷腦筋，今次跟優游隊行
不經左邊小徑，改沿水務置馬路行往大水坑
進入雁谷迷徑
迷徑沿途是茂密林木和華箬竹，不時有開揚的路段。今天濃霧，需跟得較貼近
空氣潮濕，相機挂著外面，也沾滿露水。路途濕滑，需小心而行。
可能白粉隊標遇水即化溶，到達黃金脊入口這塊大石有分叉路。見不到隊標，於是繼續跟著前面的人向前走，跟了一段才知要走回頭路。
繼續上攀
回望後面的隊友，矇矇矓矓…
山路繼續上行黃金壁
濃霧中行至黃金壁底部，隱約見到隊友就在前面上攀…
在崖底我們互片的隊友，借用Eddy Lau君的相片
前輩上攀黃金壁
吊手岩頂再回望：左邊小徑落吊手岩。右邊，黃金壁出口
落馬鞍
馬鞍山702
馬鞍坳落麥徑
麥徑(西貢方向)
麥徑到此插入隱徑，需跳過一個小坑
反而這段路最難纏，沿途泥濘十分費力，上落泥坡需特別小心。
最後出口在墳地
終點大洞田寮村
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